Psicoterapia

Asertividad: herramienta para el bienestar

La Asertividad es una habilidad social que nos permite expresar nuestras opiniones, ideas, necesidades y sentimientos, y defender nuestros derechos de forma consciente, clara, honesta y sincera, sin herir o perjudicar a nadie, respetando a los demás, pero, sobre todo, respetando nuestras propias necesidades. Una habilidad muy necesaria para nuestro bienestar que es muy difícil […]

Teoría del Apego y Angustia de Separación

John Bowlby, psicólogo británico, desarrolla la Teoría del Apego en los años 70 defendiendo la importancia de las experiencias reales de la infancia en el desarrollo de la personalidad, tras observar las consecuencias que la privación materna tenía sobre niños que habían quedado huérfanos tras la Segunda Guerra Mundial. Estos niños mostraban grandes problemas a […]

Vínculo de Apego: la forma en que l@s niñ@s interpretan el mundo

Los seres humanos nacemos con la necesidad de vincularnos afectivamente a otros seres humanos. El bebé humano nace totalmente indefenso, necesita un cuidador que l@ proteja, l@ alimente, y asegure, de esta manera, su supervivencia. Por eso, la Naturaleza dota a la mujer durante el embarazo de un repertorio de conductas maternales mediante cambios en […]

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